YOGA
A través de la practica de Yoga:
- Reduces el estrés, la tensión y la fatiga
- Mejoras tu postura corporal
- Aumentas y mejoras tu flexibilidad, coordinación
- Previenes lesiones
- Reduces y/o liberas dolores crónicos
- Retrasas los procesos normales de envejecimiento
- Ganas equilibrio y estabilidad
- Aumentas la energía y vitalidad
- Desarrollas la creatividad
- Mejoras tu concentración
- Aprendes a encontrar más opciones y soluciones
- Toleras mejor cada cambio y te adaptas con mayor facilidad a tu entorno
- Disminuyes la ansiedad y la depresión
- Aumentas la autoestima y confianza
- Desarrollas la compasión
Contacto y Horarios:
MARTES Y JUEVES
16:00 a 17:30 Sub14 y Sub16
16:00 a 17:30 Escuela de voley (14 a 18 años)
17:30 a 18:30 Escuelita (de 7 a 13 años)
18:30 a 20:00 Sub 18 y Sub 21
20:00 a 22:00 Mayores
Entrenadora: Patricia Ombroni